这一天训练过后，鱼住自发性的留下来加练。

除了他外，还有池上、福田、越野和菅平。

池上和鱼住一样，已经习惯了加练。

至于三位新生为何留下来，恐怕和刚刚那场队内对抗赛有关。

福田和越野的表现比较糟糕，前者不用说了，后者打球虽然很有激情，但中投很不稳定，这场比赛又以打铁居多。

至于菅平，正常比赛就只上场了3分钟，他的表现只能用灾难来形容，在球场上可谓完全迷失，给人的感觉就像新生队少打了一人一样。

他们之所以留下来加练，主要是希望尽快提高自己的实力，也好捞到县大赛上场的机会，尤其是进入首发名单。

鱼住最看好的内藤和仙道没有加练的想法，内藤主要是对加练有点厌倦，仙道则是跑去钓鱼了。

在加练的过程中，很快，鱼住看不下去了。

这三名新生，很多技巧都存在着缺陷，似乎都没有系统的学习过，也不知他们的国中教练是怎么教导他们的。

前世作为一名体育老师兼校队教练，鱼住还是很愿意执导学生的。

首先，鱼住对着福田喊道:“福田，你平时都是这样转身的？算了，我先给你示范一下转身动作。

任何技术都是以人为本，只有适合自己的才是最好的。不过我觉得如果在转身的过程中添加这个步骤的话，就可以更好的利用身体来达到压制对方的目的，这可以发挥出你在力量、体重方面的优势。你先试试，菅平，你来防守福田。”

鱼住特地放慢了动作，向福田示范了一遍，以手把手的方式教导福田。

福田的身体劲爆，不缺天赋、努力，他最大的缺陷就是接触篮球时间太短，如果能够少走一些弯路，未必不能成为攻防俱佳的顶级球员。

在sd球员中，福田还是比较让人可惜的。

有人曾经说过，如果福田拥有越野的颜值，那么他的人气恐怕不会比仙道逊色多少。

可惜，福田拥有的是吉米·巴特勒的外表。

福田的打法接近肯杨·马丁，最擅长空切和面框打法，由于比赛经验严重不足，属于攻强守弱的代表球员。

由于为人好胜心极强，福田一直视仙道为竞争对手，这也是他为之努力的目标。

如果不是福田打了田冈教练，导致被陵南退学，如果不是一年时间没有打过比赛以及得到教练的正确指导，他的实力很有可能更进一步，最起码防守不会差到那种地步。

以福田的身体素质，并且他也不是不愿意防守，只要弥补比赛经验的不足，防守怎么也能达到合格的地步。

很快，福田开始尝试鱼住教导的转身动作。

虽然不太连贯，但福田很愿意为之努力。

在福田尝试的过程中，菅平尝试过反抗，但他的对抗有点弱，被福田利用身体死死的压制，毫无抵抗能力。

这套动作的核心要领就是更好的利用身体压制对方，让动弹不得，当然，如果遇到身体素质更好的存在，效果就不一样了。

“福田，这套动作你还要多加练习才行，直到熟练为止。”

“是，队长！”

福田难得露出了感激的眼神，从接触篮球开始，一直以来，他基本都是一个人独自摸索，要么就是和阿神‘菜鸡互啄’，鱼住的教导让他有一种找到了组织的感觉。

尤其鱼住还拥有全国第一高中生的头衔，福田不激动才怪。

“有了鱼住前辈的教导，日后我一定有机会打败仙道。”

这是福田的内心想法，打败仙道也是他在加入陵南后的目标。

至于同为新生的内藤，自从和鱼住较量过后，他就放弃了这个想法。