而这样高强度的训练从考试月开始前，一直持续到考试月结束。

比如现在，其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过，唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包，逆着人群走向体育馆。

随着太阳渐渐西斜，整个校园也逐渐安静下来，当然，这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。

“腿抬高！腿抬高！”

黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆：“目视前方，腿上的动作不要停！”

移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块，球员们正跟随着指令进行脚步训练。

从最基本的前进小碎步开始，随着不断训练，稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。

进进出出、两进两出。

天院朔也低着头，嘴里默念着节奏，一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。

略微踮脚，重心维持在双腿之间，上半身基本保持不动。

左脚迈进、右脚迈进、横向滑步；左脚迈出、右脚跟着迈出、在绳梯外部横向滑步。

站在旁边的小林辅助满意的点了点头。

原本在针对性制定方案时，还曾担心长高是否会影响到天院君脚下的平衡性，但根据实际情况来看，这种担心很显然有些多余。

绝佳脚步的控制力、身体平衡协调能力、非常完美的步频率和节奏感...

真是天生的运动苗子。

小林辅助叹息一声，然后在少年名字后面画了一个小小的笑脸。

“哔！”

黑须教练放下手中的哨子，对着面前的球员们挥了挥手：“原地拉伸两分钟，休息之后继续扣球练习。”

“哦嘶——”

刚刚进行了高强度脚步训练的球员们或高或低的应声，抓紧一切放松时间进行着休整。

天院朔也拍了拍有些酸胀的腿部肌肉，对着旁边的角名摆出一个小狗哭哭脸。

角名招招手，带着蹭过来的小金毛一起做着腿部拉伸。

“腿好酸...”

天院朔也低声和角名咬着耳朵：“伦太郎，有没有觉得训练量又往上增加了？”

“平常训练只跳一组绳梯的，今天都跳了两组了。”

角名耳朵里听着他的抱怨，手中动作不停，在小金毛结实的大腿上拍了一巴掌示意人转身换个方向。

天院朔也乖乖转身。

微热的手心顺着肌肉走向按压着，就连小腿肚也被好好照顾到了。

小金毛舒服的哼唧两声，然后坐起来同样帮角名放松着腿部肌肉。