陈洛刚刚确实是做完了25个俯卧撑，用的时间也比花小龙少。

而且感觉很轻松，没有什么压力。

花小龙，没想到今天的自律挑战，强度拉这么大。

“洛神！你做俯卧撑这么厉害吗！”

“25个比我还先完成！俯卧撑可是我最强项！我练了好多年了！”

“洛神做完了！童哥你呢！你一动不动！难道你也比我先做完？”

今天早上开了直播，直播间20多万人，花小龙也想搞点节目效果。

于是准备搞一个俯卧撑pk。

“算了，刚刚那组不算！”

“我们重新做！这次我们排一排做！”

“我看直播间兄弟们大家都挺想看的！我们就来一个俯卧撑pk！”

“我们别搞太多了！就100个俯卧撑，看看谁先做完！”

花小龙在中间，陈洛和小童在旁边，三人排成一排。

“预备！”

“俯卧撑准备！”

“俯卧撑pk开始！”

花小龙一声令下，立马开始发力，前30个俯卧撑，速度飞快。

反观小童那边，像个轱辘的蚕蛹宝宝一样，花小龙做了30个，他才做几个。

另一边，陈洛也是开始就爆发了一下，比花小龙快了一点，完成了前30个。

真正的pk，就是花小龙和洛神，小童就是负责搞笑和凑数的。

【嘴哥】：卧槽！猛！猛！猛！

“卧槽！龙帝俯卧撑又要被拉爆了！”

“真的吓人！这完全看不出来，洛神居然这么强！”

“我以为洛神刷那么多女主播已经虚有其表了！没想到身体嘎嘎好！”

“！！！女主播又幸福了！”

“能不幸福吗！这我都羡慕坏了！我做10个俯卧撑都吃力！”

花小龙在陈洛旁边感受到了压力，于是继续爆发，继续发力，要拼了。

然而，他发现，只要他爆发，洛神也开始爆发，总是领先一点。

最后洛神以8秒钟的领先，做完了100个俯卧撑。

做完了100个俯卧撑，花小龙直接趴在了地上。

“啊啊啊啊！我太难了！”

“怎么跑5公里被拉爆了！”

“做俯卧撑又被拉爆了！”

“兄弟们！我废了！道心破碎！我先睡一会儿……”

花小龙累了！

趴在了地上偷偷抹眼泪！

小童在旁边，哈哈哈大笑！

“哈哈哈！兄弟们！看到了吗！花小龙废了！”

“道心破碎！”

“上次ktv一起自律，没成功用女人破他的道心！”

“这次，好了！太精彩了！用俯卧撑把龙道心破了！”

缓了好一会儿以后，花小龙重新振作了起来。

接下来，又训练了一下仰卧起坐，开合跳，引体向上……

挑战自律一天的上午算是过去了。

结束了高强度的训练，大家坐下来休息了一会儿，喝了点运动饮料。

中午，大家一起体验花小龙的健身午餐。

无数次出现在他视频作品里面的套餐！

“水煮鸡胸肉！优质蛋白质！”

“水煮西蓝花！优质膳食纤维！”

“紫薯米饭！优质碳水！”

“好吃！就是没啥味！”

中午吃完了饭，下午的自律训练，换到了室内的健身房里面。

健身房里，小龙又被拉爆了，被杠铃压的都起不来了。

经过下午的力量训练，自律的一天，终于结束了。