玉竹跟在姜茵身后，紧盯着姜茵的动作。

姜茵含笑解释道：“有经验的嬷嬷其实都知道。

孕吐怀孕初期胃口不太好，反而吃不了太好太油腻的东西。

所以口味要做清淡一些，不用大鱼大肉。”

她随手拿来几根黄瓜和胡萝卜，又拿了些蔬果。

趁着玉竹去装水时，快速将手里的瓜果换成了空间的。

“王妃，奴婢来吧。”

玉竹觉得一些小活让王妃来干，实在太大材小用。

“那行，我指挥你来做。”

姜茵也不是非得自己动手，这大厨房的人都是刀工厉害的。

她只需要动动嘴皮子，让大家准备好食材就行。

待食材准备好，姜茵这才亲自动手，她速度也快，茯苓没久等。

很快姜茵带着玉竹回到饭厅，下人换下之前的饭菜。

胡萝卜丝粥、凉拌黄瓜、清炒花菜，再配上一碟子酸萝卜。

饭菜刚摆上桌，程锦就微微皱眉，“姜茵，这……会不会太没营养了啊？”

“我想吃。”

茯苓却没了反胃的冲动，姜茵给她装了一碗热乎乎的粥。

“先尝尝。”

“嗯，谢谢小师叔。”

茯苓端着碗 ，小口小口的用勺子舀着粥往嘴里塞。

方才姜茵悄悄在里面放了一丁点的灵泉水，所以这粥虽然寡淡，味道却是极好的。

起码茯苓拢在一块儿的眉心渐渐舒展开来，她毫不犹豫的夹着脆爽的黄瓜吃了一口。

没有想吐的感觉了！

茯苓眼眸微微发亮，在众人目瞪口呆中，加快了进食的速度。

很快，她就喝了两碗粥，肚子暖呼呼的很舒服。

“还是小师叔做的好吃。”

茯苓摸着小肚子，笑的双眸弯弯，显然吃的很满足。

姜茵这才笑着解释道：“怀孕初期，孕妇本来就很难受。

能吃进去就是营养，等她胃口好点在补，你现在让她大鱼大肉那么油腻，她吃不进去也是白塔。”

“我的错，对不起茯苓，我只顾着让你多补补。”