11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日 11：30，起床洗漱 周日