正是因为他们缺乏坚定的自我信念，也不懂得运用自我暗示来激发自身潜力。

自我效能感、自我配得感、自我价值感都来自自我，内圣则外王！

王健林说，任何人见到马云，都会被他忽悠晕，比本山厉害多了。

马云说：忽悠是自己不相信让别人相信。我们是自己都相信，希望他人更相信。

那，事情还没做成，自己怎么相信自己？

之前我提到过，人这一辈子，最重要的能力就是自己骗自己的能力。

自己骗自己只是一种说法而已，其本质还是自我催眠，自我激励，自我暗示。

那么问题来了，如何进行自我暗示？

1.语言是思维的载体，它如同思维的外衣一般，将其展现出来。因此，我们需要去寻找那些能够给我们带来更深刻感受、更强大力量的语言。

自我暗示的原理在于神经系统中的“用进废退”现象。

也就是说，我们原本的大脑中有一条陈旧的思维路径，但通过不断地训练和引导，可以逐渐建立起一条全新的神经通路。当我们频繁使用这条新路时，旧路就会因长期未被使用而逐渐废弃。

简单来说，这意味着我们需要用新的语言来替代旧有的语言模式，以新的思维方式取代过去的习惯思维，从而构建起新的脑回路。

我们必须努力去寻找那些更富有情感和力量的语言表达。只有如此，这些话语才能够对我们的大脑产生新的刺激。而且，语言越是强烈有力，自我暗示的效果也会越好。

例如，如果从儿时开始，我们一直被一种“我一无是处”的主导思维所困扰，那么现在我们应该尝试在脑海中告诉自己：“我是一个充满智慧的人，我是一个极具魅力的人，我是一个令人心动的人。”这种积极的自我对话将会给我们的内心注入更多自信与勇气。

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再比如，一个女人给自己植入“我是一个大美女”的理念。

当她这样想的时候，她的内心就会充满自信和美丽，这种积极的心态会影响到她的外貌和气质，让她看起来更加迷人动人。这就是所谓的相由心生，一个人的心态和思想可以改变他们的外在形象。

同时，当她相信自己是一个大美女时，她的眼神也会变得更加明亮和有神，仿佛眼中藏着钩子一般，能够吸引他人的目光。

别人看到她时，会不禁感叹道：“怎么回事，这个女的怎么这么带劲？”这种吸引力不仅仅来自于她的外表，更是源自于她内心深处对自己的认可和自信。

因此，我们应该意识到，自我认知对于个人魅力的提升至关重要。

如果你认为自己长得漂亮，那么无论别人如何评价，你都会散发出独特的魅力。

同样地，如果一个人坚信自己是一个伟大的人，他就能以一种俯视的姿态看待周围的人和事物。

他会拥有坚定的信念和强大的内心力量，不会轻易被外界的压力所动摇。他的能量将源源不断，不会受到任何人的压抑。

当然，在生活中，我们需要保持脚踏实地的态度，认真对待每一件事情。但与此同时，我们也要培养一种超越现实的思维方式，敢于想象和追求更高更远的目标。只有这样，我们才能不断突破自我，实现更大的成就。

2.我们每天看到和听到的事物，实际上也是一种对自身的暗示。

因此，我们应该尽量多接触那些充满正能量、积极向上的信息。

例如，人们总是在不断变化着，每隔一两年或者每年都会有所不同。

李笑来常说“七年就是一辈子”，从生物学角度来看，每过七年，人体的细胞就会完成一次全面的更新。

所以，我们必须以乐观的态度看待自己。

也许此刻你还显得有些怯懦，但数年之后，你或许能够气吞山河，拥有强大的气场，而整个地球在你眼中也不过只是一颗小小的玻璃珠子罢了。

3.当我们将自己想象成那些成功人士时，我们就能够从他们的视角来看待事物，并从中获得启示和灵感。

例如，如果我把自己想象成成吉思汗，那么在面对困难和挑战时，我可能会像他一样勇往直前，毫不退缩。

或者如果我把自己想象成邓文迪，那么在处理人际关系和社交场合时，我可能会像她一样游刃有余，充满自信。

这样一来，我们就能更好地应对生活中的各种情况，同时也能提升自己的心理素质和抗压能力。

此外，通过这种方式，我们还可以不断地学习和成长。

每当我们遇到新的问题或挑战时，都可以尝试用不同的角色来思考解决方案。

这样不仅可以帮助我们找到更多的解决办法，还可以拓宽我们的思路和视野，从而更好地适应社会的变化和发展。

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昨天文章4场重心推荐，4中3，错1场，3场比分也对，错在了不敢信里尔的数据，想的太多，今天比赛稍微多一点，赛前分析加几场北单，我先去找资料，接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析:

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北单28 丹麦甲：科灵 vs 埃斯比约

欧值主胜1.59，亚值主让0.75球低赔的盘面，两盘后市对主队不缺信心。科灵在瑞典甲实力一般，也是升降级的常客，上赛季球队发挥的不错，最终排名升级区升级季后赛内。本赛季科灵依然保持着稳定的走势，目前丹麦甲开赛5轮，科灵获得了2胜2平1负的战绩，8个积分排名第7位，不出大的纰漏，科灵本赛季保级应该问题不大。

埃斯北约是升班马，球队总体实力在丹麦甲稍差，本赛季联赛开赛5轮埃斯北约获得了2胜3负的战绩，6个积分排名第10位。本轮客场挑战实力一般的对手必定放手一搏，但欧亚数据来看，埃斯北约最终将输掉比赛，首选科灵胜，比分猜想：2-0或3-1。

北单30 欧会杯：吉马良斯 vs 莫斯塔尔泽

欧值主胜1.33，亚值主让1.5球中赔的盘面，两盘后市对主队信心增强。

吉马良斯近几个赛季实力上升明显，上赛季排名葡超第5的欧战区内。本赛季吉马良斯依然保持着旺盛的斗志，目前葡超联赛开赛两轮，吉马良斯两连胜开局拿足了6分，虽然都是两场小胜，但两场胜利可提升球队信心，也可为欧洲战场增加士气。本轮主场作战目标将剑指三分，利好欧亚数据下吉马良斯值得期待。

萨连斯基在波斯尼亚实力较强，但球队缺的就是欧战经验，从过来的球会杯场次来看，撒连斯基客场表现不敢恭维。本轮客场挑战吉马良斯将处于综合方面的下风，不利欧亚数据下撒连斯基唯有少输当赢的份儿了，首选吉马良斯胜，比分猜想：2-0或3-1。

小主，

北单32 欧冠杯：中日德兰 vs 布拉迪斯拉发

欧值主胜1.57，亚值主让1球中高赔的盘面，两盘后市对主队信心增强。

中日德兰在丹麦超实力很强，也是欧冠杯的常客。本赛季丹麦联赛开赛5轮获得了3胜2平的不败战绩。11个积分临时排名第三，而且球队近三轮联赛状态如牛。欧冠杯赛场，上循环主客场淘汰实力不弱的费伦茨进取心不减，本轮和布拉迪拉法的较量将占据上风，利好欧亚数据下中日德兰值得期待。

布拉迪拉法在斯洛伐克一只鼎，本赛季开赛3轮保持全胜9分第一。欧冠杯赛场上，上循环两回合淘汰希腊竞来看，布拉迪拉法战斗力一般，本轮客场挑战中日德兰的首回合必定稳定出击，但球队大赛经验稍差，不利欧亚数据下布拉迪拉法将客场输掉比赛，首选中日德兰胜，比分猜想：2-0或2-1。

北单36 南球杯：福塔莱萨 vs 罗萨里奥中央

欧值主胜1.64，亚值主让0.75球低赔的盘面，两盘后市对主队不缺信心。首回合福塔莱萨客场1:1打平了对手，回主场再战必定全力争胜而晋级。罗萨里奥中央在阿甲实力中上，但南球杯面对福塔莱萨将处于被动，本轮客场作战不利欧亚数据下罗萨里奥中央或小比分输球而出局，首选福塔莱萨胜，比分猜想：1-0或2-0。

北单38 自由杯：河床 vs 塔勒瑞斯

欧值主胜1.55，亚值主让1球高赔的盘面，本组数据组合说明了主队实力较强。双方首回合河床客场1:0占的了先机，本轮再战必定稳字当头。塔勒瑞斯估计没有晋级的意思，否则主场时就应该不会故意输掉，到了客场再战，塔勒瑞斯也不会过于拼命，必定球队还不具备自由杯夺冠的能力，所以本场球我看好河床不败晋级下轮，但欧亚数据来看，河床小胜和平局之间，首选河床让球平负，比分猜想：1-0、1-1、2-1。

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以上为粗略看法，具体以晚点发的重心为准。