“咱们现在没法知道那么多，所以我建议你先从自身下手，稳定好自己的认知和精神情况才是重中之重。”

“我要怎么做？”

许海安想了想，目光落在关海山留下的本子上：“至少那股力量暂时影响不到别人，应该也无法干涉物质层面，你不如尝试着把自己的经历记录下来，写到纸上，没事就翻看一下，确认自己的记忆没有出错。”

“写日记？”林枫眉毛一挑，“正经人谁写日记？”

许海安摊了摊手：“反正你也不是啥正经人，是吧？”

“我……”林枫一噎，随即无奈地点点头，“好吧，你说得对，这也许是最好的办法，我今晚就开始写。”

“除此之外，我建议你多跟别人交流，这样即使你的记忆和认知再次出现问题，也可以通过和别人的交谈来发现问题。人数越多越好，尽量打开自己的内心，把最真实的想法说出去，同伴越了解你，也就越容易在你出现不对的时候察觉到。”

林枫点了点头，表示自己记住了。

但他很快又想到了什么，皱起了眉头：“许博士，这有点强人所难了吧。”

你让我林枫这样一个阴谋家去写日记，还要对别人敞开心扉，你没在开玩笑吧？

许海安斟酌了一下后说道：“林枫，我之前就说过，心理问题是大问题，你一直在封闭自己，这样是不对的，何况现在还出现了这种情况。今天是曹萱和关海山帮你重新修正了记忆，下一次呢？”

林枫知道许海安说的是对的，但他又在本能中有些抗拒。

“我不需要心理疏导。”

许海安啧了一声，神情中流露出一丝嫌弃：“这不是心理疏导，而且抗拒心理疏导的人本身就有点心理问题。”

随后他把林枫刚拿出来的那份地图拖过来，指向一片海域：“你瞧这些小型岛屿。以前的海员在大海上航行是很难判断自己的方位的，毕竟到处都是蓝色的水，根本看不出什么不一样。而这些大海上零星的岛屿就是最好的参照物，找到任何一座存在于海图上的岛屿，就能确认自己的位置。

你需要锚，需要海图，也需要岛屿，这些东西都能帮你返航。朋友和家人可以充当这些角色，你的记忆可能有误，但却可以把人生的经历记录在他们那里。你记录过的岛屿越多，那在海洋中越容易得到帮助，如果整片海洋里都是你的岛屿，那你还用担心迷失航向吗？”

林枫沉默了一会儿，默默地接过地图：“你不应该搞生物，你应该做心理医生甚至政客，以你的口才一定大有可为。”