TJ福特患有先天性的颈椎狭窄，这意味着他先天就比其他球员更加脆弱！尤其是在颈椎这一块区域。而NBA的对抗性，是全世界最激烈的地方，谁又能保证自己的颈椎位置不被侵犯呢？

而TJ福特明显是不幸的，在新秀赛季结束之前，2004年2月24日，雄鹿主场对明尼苏达森林狼队的比赛中，遭到森林狼队中锋“疯狗”马克麦德森的粗野犯规，这一次犯规直接导致其颈部脊髓严重挫伤而因伤报销了一个多赛季。

以后的8年职业生涯，TJ福特一直遭受颈椎狭窄压迫脊髓神经的困扰。

这也是他迟迟无法兑现天赋的重要原因。

2008-2009赛季，是TJ福特身体状况比较良好的一个赛季，他也因此打出了职业生涯最高的场均14.9分！

何西蒙虽然为TJ福特的不幸遭遇感到惋惜，但是，真要开启比赛，对阵赛场的时候，何西蒙绝对不会心慈手软！

相反，何西蒙会抓住TJ福特身高偏矮，核心力量不强，防守能力整体偏弱的特点，往死里刷数据……

这个联盟，不相信仁慈，也不相信怜悯，只崇拜赤果果的力量！

联盟如此，何西蒙脑海里面的那个破系统，貌似也是如此。

只有自己刷出全联盟最好的数据，才能够获得更多的能量值，对吧？

好，你给我等着！

随后两天的休息时间里面，何西蒙都在苦练外线三分球。

苦练到什么程度呢？

二哥雷吉都受不了了，向何西蒙求饶。

“德里克啊，我知道你最近三分球命中率有了大幅度的提升，你想要留住这份手感，巩固自己的三分球命中率，你的心情我都可以理解！

但是，你也不能采用如此拼命的方式吧？

你是否知道，这两天，你总计投中多少个三分球了？

1000个！

这个强度太大了！

你不能再这么坚持下去了，否则的话，就要引发上肢或者手腕的伤病了……”

“好了好了！不就是1000球吗，至于受伤吗？”

何西蒙最后还是忍不住雷吉的喋喋不休，被迫放慢了脚步，将这两天的三分特训，停留在1000球的水准。

根据何西蒙的了解，每天命中500记三分球的训练量，在2008年貌似是有些过分，但在不久之后，这将会是联盟顶级射手的常态。

而引领这一训练量的，就是库里家的娃娃脸，小学生。

当然，现在的史蒂芬库里还达不到这个训练量，他的核心力量还没有成长到这个地步，如果强行坚持这个强度的训练量，就会出现雷吉所说的问题：过犹不及，诱发伤病！

但是罗斯完全可以啊！何西蒙早就测试过罗斯的核心力量，他可以非常肯定以及确定地表示，现在的罗斯，核心力量已经等同于巅峰时期的库里！

罗斯从来不缺力量，罗斯缺的是手感，缺的是如何将力量与投篮进行完美融合的技巧！

现如今，得到了老库里的点拨的何西蒙，已经走上了正轨，他急需要更多的训练来巩固自己的技巧，同时，也需要更多的实战，来检验自己自己的训练成果！

步行者队，不幸成为了何西蒙下一个实战试炼的对手！