陈牧就感觉到自己体内，脾脏所吸收的那一份无比沉重的土灵气息，忽然以极快的速度被抽离了一部分，继而一路涌至两肺，再到双肾，至肝脏，最后抵达心府。

“这感觉是……”

陈牧眼眸中满是异色。

五脏内息相生相连，但再怎么依照相生的原理来彼此转化，这个过程中也依然是会有所损失的，但经由系统面板的这一轮转化，几乎没有任何一点的内息损失！

感受着五脏经由这些内息的淬炼，以很快的速度发生着一次微小的蜕变，陈牧隐约间似乎明白了过来。

他悟了！

难怪系统面板的经验会减少！

这些经验，依然来自于‘药力’，只不过都是他脾脏吸收并囤积的那一份！

他的五脏内息循环一直在持续，脾脏一直在消耗这份内息，淬炼自己的同时，也进行五脏循环来淬炼其他的脏腑，但这个过程中就会有所损耗。

所以经验值反而会减少。

而系统面板的提升，也并不是凭空多出来药力，只是将他脾脏囤积的内息完成了一次完美的转化，同步淬炼其他脏腑，整个过程中没有任何的损耗！

“经验值的减少，是因为我……太菜了？”

陈牧挠了挠头。

但问题是，五脏循环是内天地，同时与外天地相连，且不说本身在相生过程中的损耗部分，与天地相连也一样会有自然的微量损耗，怎么可能做到既与外天地相连，又毫无损耗，这是传说中，第七境的洗髓宗师，练成‘无漏之体’才能办到的事情。

几乎就是顷刻之间，五脏的变化渐渐消止，陈牧能明显感觉到，自己的五脏内蕴的‘道神’都增强了一层，也直接影响到他自身的元罡真劲，更强了一丝。

按照份量来算的话。

大约就是四分之一份左右。

“完成一次脏腑淬炼，能提升差不多四分之一份，那么等我将五脏淬炼八次，那么体内的元罡差不多就是‘四份’的威能，的确差距就在这里慢慢拉开……”

陈牧感知着自身的变化，目光略微闪烁。

没有练成玉骨的武者，就算是程厚华那样的真传，踏入五脏境之后，淬炼到八九次最多也就是‘三份’，而他在这一层次就永远的多出了一份。

这是来自于前四个境界的根基底蕴积累。

并且这还没考虑练成玉骨，本身体魄强度也远比常人要更高，在实际的交锋之中，自身体魄所能发挥出的力量，也是一层不可完全忽视的差距。

陈牧再次看向系统面板，却见描述也发生了变化。

【内息法（一转）】

【经验值：205点】

原本标注的‘五脏’消失，变为‘一转’的描述，显然对应的就是一次淬炼。

“还能继续淬炼么？”

陈牧目光略微闪烁了一下。

他倒也不觉得奇怪，毕竟他踏入五脏境，本来就有一段时间，一份土元珠的灵力，就算让他自己来慢慢消化淬炼，也一样能完成一转的过程。

只不过这个过程中，消耗的时间会长许多，没有系统面板那么快，此外就是内息循环相生的过程肯定会有所损耗，不可能做到像系统面板这么夸张的完美转化。

至于说单独只淬炼脾脏，那也是不行的，五脏的循环是一种平衡，一旦五脏之间有了强弱的区别，淬炼次数不同，打破了平衡，内息循环就会出现问题。

所以每一次的五脏淬炼，都必须是完整的一轮。

“既然还能继续，那就再来吧。”

陈牧略微思忖了一下后，便再一次选择了提升。

毕竟他不可能停止内息循环，放着不管的话，经验点会慢慢降低，虽然并不是真的消失了，只是在内息相生的过程中‘损耗’了，他的脏腑依然还是在慢慢淬炼的，但既然系统面板能以无损耗的程度加速进程，那自然是避免损耗更好。

嗡！！

伴随着陈牧的又一次加点，一股无形的力量再次作用在他的体内，这一次却是将脾脏内剩余的所有内息几乎全部剥离，然后分化至五脏之中，并令五脏迅速淬炼。

就这样又是短短十余个呼吸的功夫，陈牧的五脏又完成了一次淬炼，不过这次淬炼过后他的面色变得稍微有些苍白。

“咳。”

陈牧捂着嘴咳了一声。

此时能感觉到，体内的元罡真劲随着五脏的蜕变，又增强了一些，再次提升了四分之一份，达到了两份半的程度，但同时也有一种虚弱感从全身传来。

“五脏循环和磨皮练肉不同，一连拔高两层，系统面板的效果下，五脏的淬炼毫无问题，现在是经络血管跟不上五脏的进度……”

陈牧心如明镜。

系统面板的直接提升是近乎完美无缺的，但同样也是仅限于既定范围之内，五脏的淬炼那就是纯粹的五脏，不会让身体其他部分有所变化。

一连淬炼两次，五脏强度提升，带来的是内循环的大幅度增强，与外界天地的交互也变得更强了许多，引导更多的天地元炁在体内交互，而他的身体在这个过程中毫无变化，体内经络血管有些适应不了陡然变强一截的天地元炁的吞吐，需要适应。

不过。

五脏的强大本身也会慢慢影响到周身经络，不需要刻意而为，身体自然会慢慢蜕变适应。

陈牧再次唤出系统面板。

【内息法（二转）】

【经验值：5点】

“第二次淬炼消耗了200点经验么……”

陈牧眼中没有什么神色流露，即使第二次淬炼也只消耗100点经验值，还能再淬炼第三次，他短时间内也不可能再进一步淬炼了，至少要等身体完全适应之后再说。

陈牧很快关闭了系统面板，就这样坐在太师椅上休憩，一直到四五个时辰过后，外面天色昏暗已经入夜，他才终于吐出一口浊气，缓缓站起身来，握了握拳头。

“幸好我的体魄强度，远强于常人，气血也非同一般，内腑经络血管也很强韧，否则的话，一连淬炼五脏两次，恐怕短时间都难以适应，现在却是差不多了。”

果然五脏境是一个‘慢工’的过程。

不过。

一连完成两次五脏的淬炼，这‘半份’的元罡提升也是非同一般，对何无忧那等最寻常的五脏境武者来说，达到极限之后就是半份的提升都难求，这几乎就是半个何无忧的力量。

如今单论元罡之力，他都已经不比那些淬炼了六七次五脏的宗门真传相差多少了，至于意境层面，他掌握风雷火三相，外兼初窥门径的艮山意境，似血煞这种意境纵然迈入了第二步，比起他也一样要逊色一筹。