我觉得恋爱是一件需要时常自我反省的事。

很多时候我们因为和自己的恋人相处久了，自然而然的就把她当作自己最亲密的人，这没问题。有问题的是，我对待她的方式也会有所改变。

比如说，刚谈恋爱的时候，在学校，她说想吃夜宵，我就会迅速从宿舍穿上衣服下楼，就算还有半小时熄灯，我俩也会跑去桥洞吃个花甲粉，再各自心满意足的回寝室。

哪怕回去被宿管阿姨骂两句，心里也觉得贼幸福。

可是谈恋爱久了之后，她想吃夜宵，我可能心里会想着，懒得下楼了，懒得穿衣服了，懒得煮面洗碗了。

一开始心里有点拒绝，可转念一想，在学校的时候我可不是这么做的，刚谈恋爱的时候我是一定会陪她的，为什么现在就那么多借口了呢？

然后就觉得应该继续保持那种状态，那种愿意为对方做任何事，且心甘情愿不求回报的状态。

煮个面算什么，一起吃夜宵看电影，也很舒服啊。

当然，我下楼买泡面+煮面给她吃，她也会自觉去洗碗洗锅，默契度100分。

我常常自我反省的另外一点是：

我们对待伴侣的时候，该不该相敬如宾，表达谢意。

我觉得该。

因为每当我为她做一件事，当下我就立刻想收到她对我的谢意和夸奖。

比如说昨天晚上我失眠了，起床没事做，就帮她把昨天拍的视频剪好了，剪完回去躺到床上我就在想，明天早上起来，她看到昨天拍的视频我已经剪完了，肯定会特别开心，然后夸我一波，啊～生活太美好了。

接着我就秒睡了。

今天早上起来，一睁眼就迫不及待的告诉她，昨天的视频我帮你剪好啦。

她跟我想的一样，很开心，甚至不敢相信，然后抱着我一顿亲，我操，可能美好的一天没有比这更好的开始了。

我是想说，我们都在感情里深深喜欢着对方，我们可以不求回报的为对方做任何事。

但，我们也需要对方，表达开心和感动，表达对我们的欣赏和谢意。

这很简单，真的。

不管是对我们的爱人、恋爱对象，还是父母、家人、朋友，我们都应该对她们为我们做的一切表达感谢，表达爱意。

她可以不要，但你一定要给。

这样才算是爱的可持续发展吧。

所以，恋爱中的大家。

空下来的时候，反省反省自己吧。

看看自己跟刚和对方在一起的时候还一样吗，以前说过的承诺都兑现了吗，还有继续跟对方保持尊重和欣赏吗

最重要的是，还有没有坚持跟对方说，

我爱你。

“对你最爱的人或事，就要更克制。”

说实话都忘了从哪里听来这句话，但是听过之后就没能忘掉。如果说真的有一句话听过之后一直真正在做，那就是这句了。

爱，本来是很好的事情，但不管对人对事，爱过了头，就成了偏执。

如果你爱人，原本只是想要看见他，后来看见他了又想要一个拥抱，得到了一个拥抱，就想要更多。但大部分人得到更多之后就希望这个人每时每刻都跟自己在一起，希望这个人全部都属于自己，甚至埋怨对方为什么拥抱过别人。

有人单恋，爱不着，折磨自己，睡不好觉。

有人爱着了，却因为付出感情的不对等，觉自己卑微。恋爱不顺或者对方有不满就会争吵。

两个人都不开心。

如果把全部时间都用于追逐爱与被爱，争吵和好，把所有精力都花在研究爱这种人际关系的投入产出平衡点，那么太累了，还不如不要爱。

如果相爱了，哪怕你只是在爱中分出一部分精力去探索生活中的美好，就能知道这世上还有许多好地方好东西好滋味。

再与对方分享便是很舒心的事情。

对事对物也相同，你不可能永远只做一件事，在做这件事的时间之外你必须要去看去了解其他的东西，才能均匀。

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就像你如果一直只吃一道菜，那么很快就会吃腻，是同一个道理。

其实女孩子的心思真的很敏感。聊天置顶，朋友圈晒照，情侣头像这些事情，也许听起来又傻又可笑。但其实我们心里都特羡慕这样的情侣，也期待能有一个这样的男孩儿出现，主动为我们做这些。

想起闺蜜之前谈过一个男朋友，有一次两个人出去旅行，男生用手机给闺蜜拍了很多张照片。旅行返程的时候，男生把所有的照片都传到了闺蜜手机里。然后说：你保存好，我手机里的我就全删了，不然很占内存。

那场旅行之后闺蜜就提出了分手，只是很小很小的一件事，但其实在这之前，有很多很多这样的小事情发生。

那个男生的手机相册里，没有一张闺蜜的照片，明明闺蜜关注他的微博已经很久了，但是每天都在刷微博的他还是没有回粉闺蜜。微信也是一样，男孩子很爱发朋友圈，但从没提起过闺蜜，一起出去旅行，也只会把自己的单人照Po出来。

闺蜜跟我说：“也许都是一些很小的事情吧，但是真的挺让人难过的。我不在他的朋友圈里，不在他的微博里，不在他的手机相册里，也真的不在他的世界里。”

闺蜜分手之前，其实我问过她：“你和他在一起的时候，有没有提起过你心里的这些感受？也许他真的就是钢铁直男，不是不爱你，只是不解风情呢？”

闺蜜告诉我说：“这个年纪，内心的小感受，都只能自己消化。有些话说出来显得矫情，但不说委曲。至于他爱不爱我，小细节都告诉我了。”

很奇怪呢，二十岁的时候我们爱一个人，好像特小家子气。会从短信、微博留言、QQ空间访客这样的小事情里，寻找到被爱的蛛丝马迹，然后从这样的事情里获得满足。到了二十七八岁，再去期待这样子小家子气的事情，就会显得特别不成熟。

大家都变得好忙，秀恩爱这种事也只能先放放。

所以在恋爱的时候，明明心里想要他多陪自己一会儿，开口却变成了：“工作重要，你先忙。”

明明想要在节日的时候有一些仪式感，开口却变成了：“仪式感不重要，每天开开心心就好。”

明明也需要被秒回消息，得不到回复的时候会睡不好觉，开口却变成了：“没关系啦，我也没什么重要的事情要找你。”

明明想让他发朋友圈秀恩爱，想要他也把微信聊天置顶，却闭口不提假装根本不在意。

这样子小心翼翼爱一个人，真的好累也好委屈。但其实真的爱你的人，根本不会让你这么累这么委屈。

一个人真的在乎你，不会在他的世界里对你遮遮掩掩毫不在意，而是会想要你走进他全部的生活，熟悉他的朋友，了解他的工作，和他有共同的朋友，有共同的话题。

他会让你出现在他生活圈子里最醒目的位置上，不论是汽车里的副驾，影院旁边的座位，还是微信聊天的置顶。

因为生活就是一个一个的小细节，很少能出现什么惊天动地的大事情。那些“上九天揽月，下五洋捉鳖”的故事，我们也只是听起来觉得很感动，但从来没想过真的能有谁来揽月捉鳖。

真正在乎你的人都表现在最普通的生活里，在茶米油盐的琐碎里，在一些最小最小的细枝末节里，我们寻找发现爱，然后得到满足。

所以啊，如果真的有一个人，把你设置成了微信聊天置顶，带你见他的朋友，见他的亲人。那他一定是爱你的，你也一定要好好珍惜。

朋友说我看过这样一个问题：你是从什么时候开始不喜欢那个人的？

有一个人说：忘记了是哪天开始，他的话变少了。

我临睡前发给他的晚安，直到第二天夜晚，才能勉强收到他的一句你也是。直到后来，我们没有再一起吃过一顿饭，我等待他的日子越来越多，而他更多的是一边更新着朋友圈，一边假装看不到我发给他的消息。

失望是会慢慢累积的，那些对他的喜欢在他的冷漠里，就像是一点一点被扑灭的小火焰。我开始取消对他的聊天置顶，开始不再关注他的朋友圈，开始不再主动去联络他，而他也真的再也没有联络过我。

后来我清空了和他所有的聊天记录，大概就是从那个时候开始，我不再喜欢他了吧。”

想起我之前看过小k发的朋友圈，她说:

“我只有一点点喜欢你了。我想了一千遍一万遍我们在一起的样子，却又觉得，这辈子都不要和你在一起了。”

小k刚和男朋友在一起的时候，我们都觉得她太夸张了。在这份爱情里小k不是被宠的那个，而是反过来把男朋友宠上了天。

她的朋友圈里都是她男朋友，每次姐妹聚餐她都不停地跟我们讲男朋友的好，看到路边的男装店就冲进去给男朋友买衣服，连买护肤品，都要给他带瓶护手霜……

有一次朋友问小k：你对你男朋友这么好，他对你好吗？小k想了一会呆住了。

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小k单方面的付出持续了两个多月，后来慢慢的，就听不见小k提起男朋友了。再后来她的朋友圈设置了三天可见，等到重新开放的时候，那些关于男朋友的照片和字字句句全都删掉了。小k最终和男生分手了。

小k告诉我：“全世界都知道我爱他，可是没有一个人知道他爱我，连我自己都不确定他爱不爱我，真的好累啊……我对他的