“你其实不用一直盯着自己的手环。”

“嗯？”她懵懂的看着他。

沈淮安：“太过于在乎自己的心率反而会让你焦虑，会限制你，你可以忽视它的存在，只有在你剧烈运动的时候你再关注一下它。”

从小到大季南南身边的人给她灌输的里面都是，你身体不好一定要时时刻刻注意自己的情况。

还是第一次有人和自己说，有时候可以忽视一下它。

这个它，不一定就指手环。

南卿觉得季南南家里人实在是太极端了。

南卿曾经也是病人，虽然身体的痛苦无时无刻都提醒着自己是病人这个事实，但是南卿还是很多时候都忘记了自己不健康，她看书的时候，听护士说话的时候，看窗外风景天晴下雨的时候。

南卿垂下眼帘：“我也想忽视，但是从小到大养成了习惯，隔几分钟总是想看一眼。”

从小到大能养成这样的习惯，这是身体得多不好啊，沈淮安问道：“可以和我说说详细的身体情况吗？我可以帮助你。”

她低着头咬唇，然后说：“我小时候三天小感冒，一星期必发烧一次，只要有同学感冒了我一定会被传染，每年的流感季我都待在家里，因为我会被感染流感。”

沈淮安注意到了她说的词汇是小时候。

其实很多人小时候的记忆都是模糊的，能记得自己小时候生过病，但是绝对记不住时间，像几天几天这种记不清的。

这些话应该是大人告诉她的吧。

“那长大后呢？你的身体有更好一些吗？”

她点头：“我自己感觉是有更好一些的，没有那么容易生病了，但是我晒太阳稍微久一点就晕，走一段路就喘，精神也不是很好，周围有人感冒了我还是要小心。”

这么一听的确是身体体弱，但是是病理性的体弱？还是身体素质的弱？

出于直觉，沈淮安莫名想到了一种可能……

“季同学，你每个月有多长时间在运动？”