从现在开始，男生们要重视起自己的朋友圈建设。如果前面的动态实在拉垮，就先别打开权限了。但是，最好设置全部可见或至少半年可见，这样方便女生了解你近几年的经历，有利于你们聊天话题的增加。你看那些美女为啥天天发朋友圈？他们不就是为了刷存在感，避免被人遗忘吗？你希望女生主动找你，你也要时不时地更新动态。

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2. 求精不求多，保持质量

男生的朋友圈就像男生的衣橱一样，不求多但求精。质量远高于数量。大家要知道，这个世界上优质的男生数量是非常非常少的。我们常说的社交场合的三种价值，物质价值、形象价值、情绪价值，三者满足一者就可以跻升优质男性。但即便如此，在女生眼里，可以用来聊天、约会、谈恋爱的男生数量依旧是凤毛麟角，基本上可以做到几十选一。

所以，男生不需要像女生一样天天刷朋友圈的存在感，男生需要的是质量。一周一次甚至一个月一条就好了。正因为数量少，所以你开放时间要长，让你的朋友圈显得更有内容。同时，开放的时间越长，就越显得你这个男生坦诚，是个有过去的活生生的人，而不是有今天没明天的渣男骗子。注意，一定不要设置三天可见，一定不要设置三天可见，如果女生连你的朋友圈都看不到，那还谈什么？

（二）内容展开

1. 美食

美食是朋友圈中最容易引起共鸣的内容之一。但是，不要什么都发，什么麦当劳、肯德基的快餐就不要分享了，这只能证明你垃圾饮食。还有一些低档次的沙县小吃也是如此。你要发的话就发一些有特色的地方美食，类似于重庆火锅、北京烤鸭等等，高端一点的也可以发法餐、日料。好不好吃不重要，重要的是拍出来好看，还能显示出你的价值。

最好的是把你在家里亲手做的料理发出来，毕竟男人会做饭是一个很不错的加分项，关系到女生的切身利益。你可以拍照时注意光线和角度，让食物看起来更加美味。同时，也可以配上一些简单的文字描述，如“今天亲自下厨，做了一道美味的红烧肉，味道棒极了！”这样既能展示你的厨艺，又能让女生感受到你的生活情趣。

2. 社交

社交也是朋友圈中很重要的一部分。社交主要就是你和朋友们的合照，你和朋友出去旅行、吃饭、运动，这些都可以发出去向女生展示一下你的集体生活状态。不过一定要注意合照当中男生女生都要有，当女生觉得你在集体里面很受欢迎时，她潜意识里也会想靠近你。

在拍照时，可以选择一些有特色的地方，如美丽的风景、有趣的建筑等，让照片更加生动。同时，也可以配上一些有趣的文字描述，如“和朋友们一起去爬山，风景美如画，心情也格外舒畅！”这样既能展示你的社交能力，又能让女生感受到你的快乐和活力。

3. 工作

工作是我们朋友圈很重要的一点，毕竟如果你天天美食旅行，那女生一定会觉得你这个人无所事事，游手好闲。所以展示你的工作状态是朋友圈必不可少的一环。而展示工作不是让你晒工资条，最重要的是展示你的上进心。

比如说你加班或者学习到很晚，你就拍下夜晚的街头，说在为自己的未来奋斗，又或者表现出你对未来的期待。相信我，一个关心前途、努力奋斗的男人，没有任何女生能抵抗得了。你可以配上一些励志的文字描述，如“为了梦想，努力奋斗！未来的路还很长，但我相信只要坚持，就一定能实现自己的目标！”这样既能展示你的上进心，又能让女生感受到你的责任感和担当。

三、避坑指南

（一）过分浮夸

很多男生以为天天在朋友圈晒豪车名表就是追女神的捷径，甚至不惜花个几天上万去租豪车租名表。那纯粹是无用功，因为你忽略了一件事，朋友圈的一致性。光有豪车，没有相应的生活质量，你只会很快露馅。上一条还是豪车，下一条就是路边的小烧烤、租租房，这傻子也能看出来是假的。

哪怕你把朋友圈弄得完美无缺，对方和你见一面，你的穿着、谈吐、气质这么一表露，对方照样会失望，觉得你是个骗子。所以，男生在打造朋友圈时，一定要避免过分浮夸，要保持真实和一致。

（二）太装文艺

我一个女性朋友曾经跟我说过，她最不感兴趣的就是那种朋友圈里装文化人的男的，动不动就是发传统文化、品茶悟道，有时候甚至几百字小说文式的发表观点。这样的男生第一眼看上去就觉得很装。

兄弟们，我知道言语发表自由，他们无权干涉，你发圈也不是为了他们，但是除非你真的对这些感兴趣，真的有金刚钻，要不还是少提这些。身份和阅历不够，这种感觉是装不出来的。我不是说文艺或者传统文艺不好，而是这些东西都太老态了。

你想一想，如果你是女生，身边有个人天天跟你说这些，那不就相当于有个年轻的爹吗？只会让女生觉得和你的距离特别的遥远。所以朋友圈适当的美化没问题，但是不要制造自己和女生的距离，只有你自己把自己的见识和审美提上来了，你才能有一个真实又高质量的朋友圈。

（三）用网图照片

很多兄弟自己没有那么多的素材，装饰不出来很高级的朋友圈，就走起了歪路子，用网图照片。水印一去就变成自己的了，但是别人的终究是别人的，照片上的脸再帅也变不到你头上。就算你用网图暂时吸引到了女生，那见面呢？还是见光死，不可能谈一辈子的网恋吧？

所以兄弟们，打铁还是自身硬。你自己的优势是自己一点点奋斗出来的，没有钱，你就努力工作；没有八块腹肌，你就努力健身；没有高颜值，你就去提升自己的衣品，打理自己。而不是用网上的图片来弄虚作假。

四、总结

兄弟们，真正能吸引到女生的永远只有更好的自己。让女生看到你身上的闪光点，她才会