长期以来我养生主要靠吃保健品，每天一大把五颜六色的保健品下肚，活到二百岁不成问题，至少功效宣传上是这么讲的。

但这明显是自欺欺人，熬夜靠护肝片是补不回来的，阳了靠辅酶q10是修不好心脏的，维生素有效果但远比不上蔬菜水果，虾青素鱼油之类吃或不吃没啥感觉。

尤其是最近我视力下降厉害，原先我站在书房门口看书架，书名一清二楚，现在完全是模糊的，而且一天比一天模糊，模糊到两本书甚至会粘连成一本，再这样下去我得戴眼镜了，但实在不想戴眼镜，那玩意冬天总是起雾。

总而言之，我得养生。

养生第一步，减少工作量。

这本书开了几个月，几乎全程每天三章，每天六七千字的更新，对于熟练的老手来说，这种更新量不算什么，但我毕竟是这一行的萌新，经验浅薄，这种更新量实在太累人了，感觉再这个频率更下去，小命不保。

所以，12月我打算歇一歇，减少工作强度。

暂定的12月工作量是这样的，平时一天两更，周末一天三更。

因为这本是学霸文，想必看书的大部分是学生，学生应该平时都忙着写作业，晚上没时间看小说对吧？只有周末有时间看小说。

所以平时我就少更一点，周末多更，诸位读者老爷觉得这样是否合适？好我听到你们的呼声了，合适，谢谢大家！非常感谢！

各大学校放寒假是什么时候？一月份放寒假？

所以我暂定只歇12月，到了1月份，身体状况应该好一些了，我再恢复每天三更。

年底了，算是给自己放个小年假。

水这一章的时候，我已经在期待年假的生活了。

我得调整一下作息，尽量12点之前睡觉，早上七点能起床，让我的五脏六腑都缓一缓，让心肝脾胃肾都给我竖个大拇指，不对，把肾去掉，我肾不虚，千真万确不是嘴硬。

我得去健身，想当年我也是能硬干十几个引体向上的人，昨天试了一下居然两个都拉不上去，太拉跨了，太丢人了，我要成为那种肌肉块十分明显的壮汉！

我得看书充电，当作者必须从早到晚地看书，写作是一个从肚子里往外掏货的过程。去年我看了187

本纸质书，今年目前为止才看了107本，趁着最后的12月我得抓紧时间补一补，争取下个月看它个几十本出来，让年底读书量不至于太过难看。

我家里有三面墙的书架，写作以来哼哧哼哧买了两千多本书，照目前这个速度，我得十年才能看完，太慢了。据说江南当年在北大念书的时候，不学无术跑去校门口的书店站着闷头看小说，一天能白嫖完两本，这种阅读速度和精力着实令我羡慕。

我得看电影充电，以前闲暇时可以一天看两三部电影，一个月看几十部，近几个月竟然连看电影的时间都没有了，这个月只去电影院看了一场《刀尖。

总之，12月我要稍稍减少一些工作量，喘口气。

或许写的从容一点，也能写的更有意思，对吧？

今晚还有两章，我尽量在十二点之前完工。