几个徒弟此刻也清楚了师父在做什么了，是为了大家方便用水，亲手开了口山泉出来。要不每次跑到河边打水着实不方便。还是师父想的周到。姚云星看到清澈的泉水感觉非常满意。就打算回家弄那些甜菜。此时几个徒弟跑了过来。

“师父，你真厉害，直接在山上开了个泉眼出来。这样我们大家以后用水就非常方便了。”姬珩开口说道。

“嗯，我想着来回去河边弄水实在是太麻烦，我不喜欢麻烦，所以看看这个附近能不能找到水脉开个泉眼出来，没想到还真有，就直接开了出来，这样以后大家用水直接来这里挑就好，对了你们都有做些水桶啊什么的吗？”

“做了的，师父，我们除了练拳就是努力做家具，水桶碗筷什么的比较好弄，找合适大小的竹子就行，早早的就弄好了。就是一些大的家具还在慢慢弄中。”

“行，自己的家自己好好弄着，对了，我发现了一片甜菜，就是和蜂蜜一样甜的东西，在这片山头上方，我采回家些，还有一些，你们自己看着采，那个洗干净切成丝丝，用水熬，能熬成甜甜的糖稀，可以做很多好吃的。去吧。量力而行。我还要回家制糖，就不管你们了。”

“好的，师父，我们这就去。”

姚云星对着几人摆摆手，就往上走回到自己家的院子里。拿起两个小木桶去泉水那里挑水，此刻几个徒弟，和家人也背上背篓往山上走，他们的家人见到姚云星还是非常敬畏的，叫着大祭司，姚云星对他们点头示意，就接着挑自己的水去了，挑了好几趟，把院子里的大水桶续满了，才停下来。

接着从山上，又挖了几筐黄土回来。贴着山洞的一侧打算做置物架，空置出来，垂直的一侧打算做灶台。之前做饭搭的简易灶台，可以拆了。从空间弄些石块出来，用灵力将其切割成合适的大小，然后将黄土加水和成泥，开始垒灶台。

本来是打算让姜辰来做这个事情的，但现在自己没事儿，他不知道啥时候能学会呢。忙活了一个多时辰，可算弄完了，姚云星也是末世的时候基地里见过那些分不到住宅的人，在空地上自己弄，好奇学了学，实际操作还是第一次。

一米高的灶台，两米多长，能放两口锅，共走一个烟筒，连烟筒都给砌好了。想了想，本想放石锅的，觉得自己的能力部落里的大家又不是不知道，直接从空间拎了两口直径60厘米的双耳大铁锅，嵌入灶台上，然后用黄泥认真的封好周边的缝隙。这回完美了，就是那种末世前东北农村的标准大灶台。

这锅做什么都给力，人多也不怕。想了想旁边又搭了个小炉子，可以放个砂锅，石锅，烧水壶的。忙活了许久终于忙活完了。

这时听到院门响动，是姬珩几个的声音，走过去打开院门，几个人一人背着个大竹篓，见到师父开门，主动说道：

“师父这些是我们给你采的，想着师父自己没有采多少，我们就决定帮着师父采回来了。”

“啊？我采过了，那些是特意留给你们的，你们人口多，自己留着就好，我这院子里看到没，都是我背回来的。你们的就背回家吧。”

姚云星心领了徒弟的好意，但是还是想着让他们带回家和家人分享更好。几个徒弟你看我，我看你，姬珩突然走到了姚云星堆放甜菜的地方，直接把甜菜倒在那里。

主打个出其不意，趁其不备。姚云星有点儿懵，这人怎么不听劝呢？

“不是，我真的不需要，你们多留点和家人分享啊。”

说话间几个徒弟都倒完了。逆徒，亏自己之前还觉得姬珩对自己崇拜特别听话，就属他主意正。

“师父，东西是你发现的，我们是占了师父的便宜，本身就没什么好孝顺师父的，难得可以为师父做点儿什么。就顺了我们的心意吧。”逆徒二号姬林说道。

“是啊，师父，我们一直都受师父照顾，就这点小小的心意，还是师父发现的，我们就是帮着搬运而已，师父就不要推辞了。”逆徒三号姜炎也开口道。

看来大家是决心一定要让自己收着了，自己拒绝是没用的，不用等其他的逆徒开口了。

“行了，我知道你们的心意了，你们几个也是，你师父我还能亏了自己，我的本事你们又不是不知道，算了，徒弟的心意我这个当师父的就领受了。不过我估计你们也不知道，这个如何吃吧。如何提炼。

这个叶子可以煮汤，也可先蒸熟然后晒干保存，留着日后吃，最主要的是地下的根，清洗干净泥沙，可以直接生吃，也是非常营养的。

然后可以熬糖稀，先将两头砍掉，去皮切成片或者丝，放到大锅里，放入没过甜菜的水，然后烧火煮，把锅中的菜都煮烂了，捞出来，放凉后，用纱布包裹上，使劲儿挤压，将汁水挤压进铁锅中，继续熬，要不停的搅拌，防止糊锅，等锅中的水都蒸发了，剩下的比较浓稠深褐色的就是糖稀了。

盛出来放在竹筒里，想吃的时候弄一点儿，非常甜蜜。我呢，别的就不管你们了，可以给你们一家提供一块纱布，自己回家慢慢熬吧。也可以直接用锅蒸几块直接吃，非常甜。等着，我给你们拿布去。”

姚云星返回洞中，从空间拿出六块一米见方的笼布，又拿出来个竹蓖子，出来把笼布分别交给六位徒弟。然后拿着竹蓖子对几人说道：

“这个放在锅中，下面添水，食物放在上面隔水蒸，食物的味道就不会融入水中了，甜菜就可以蒸着吃。你们每家锅大小不一样，我就不给你们提供了，这个竹子就能编，你们几个研究一下，回去自己找竹子编吧。

最近都忙着家里的事情，但是练武不要松懈，实在不懂的地方，我在家的时候，可以来找我，我亲自给你们讲解。今天比较忙，就这样吧，赶紧回家去吧。”

几个徒弟拿着师父的竹蓖子回去研究了。打发了几个徒弟，姚云星，开始处理这一地的甜菜，空间有自动洗菜机，把甜菜都扔了进去，清洗干净，叶根分离后，叶子利用空间里的蒸箱全部蒸熟，然后拿卷大竹席出来铺在地上，把蒸熟的叶子晾晒在上面。

甜菜根则同样用机器全部切成丝，一部分放在外面的锅里蒸煮着，一部分在空间里进行处理，外面的熬糖稀，做成红糖块，空间的做成白糖。