在他的带领下，菜鸟们逐渐稳定了阵脚，虽然泪流满面，但最终还是按时集合完毕。何建军的表现在教官们的视线中显得格外突出。

集合之后，教官们以铁血的态度宣布了所谓的“地狱周”训练的开始。第一项训练是长达两小时的俯卧撑，挑战队员们的耐力和意志。就在这时，教官们故意在旁边点起了烧烤架，烤肉的香味和嘲笑的话语不断刺激着每个正在艰苦训练的队员。

“看来你们还不够饿，继续！五十个加一百个！”老高教官一边翻着手中的鸡翅，一边冷酷地喊道。

何建军做着俯卧撑，面无表情地看着不远处的烧烤，突然老高走到他面前，用烧烤钳子递给他一个正冒着热气的鸡翅。“来，何建军，给你加点劲！”

何建军看了一眼老高，然后毫不犹豫地接过鸡翅，一边继续稳健地做着俯卧撑，一边开始吃。这一幕让在场的所有人都震惊了，其他队员在艰难的支撑中不由得发出了低低的喝彩声。

老高愣了愣，随即笑了起来：“你小子还真是有种，好！看在这个份上，今天就到这里！”

俯卧撑训练结束后，何建军与队友们回到宿舍，他的这一行为成了大家讨论的焦点。

“建军，你太猛了！竟然还能边吃边练，我要是能有你一半的镇定就好了。”一位队友赞叹道。

何建军只是笑笑，淡淡地说：“其实我也是在逼自己更加冷静。在最艰难的时候，如果还能保持冷静，那我们就能面对更多挑战。”

这番话让其他队员陷入了沉思。他们意识到，何建军之所以能够在训练中脱颖而出，不仅仅是因为他的体能，更多的是他的心理素质和意志力。

那晚，何建军躺在床上，思考着接下来的训练。他知道，地狱周只是开始，更多的磨练还在后头。他决心不仅要通过自己的表现激励队友，还要继续提升自己的能力和战术思维。

随着时间的推移，何建军在接下来的训练中不断展现出领导力和卓越的战术意识，逐渐成为队伍中的核心人物。他的冷静和决断力让他在复杂的战术演习中总能找到突破口，为队伍赢得了一次又一次的胜利。

何建军的行为和态度逐渐影响了整个队伍，使得他们在面对困难和挑战时，都能展现出更强的团队协作和战斗精神。

何建军在特种部队的选拔训练中已经表现出色，而高大壮教官的这次测试则是另一个机遇，也是一个巨大的挑战。高大壮教官的眼神在何建军身上停留了片刻，随即他转向灰狼军士长，声音沉稳地下达了命令。

“灰狼，给何建军准备一个满载砖头的背囊，重量至少得有两百斤。我要看看他是否能完成单手俯卧撑。”

灰狼军士长没有丝毫的犹豫，立刻开始执行命令。何建军看到这一幕，内心既有期待也有紧张，但他的脸上仍保持着镇静。他知道，这是展现自己能力的一个绝佳机会。

不多时，一个装满砖头的沉重背囊被摆在何建军建军前。灰狼军士长帮他将背囊稳稳地系在背上，何建军感受到了前所未有的重压。

“准备好了吗，何建军？”高大壮教官的声音中透出一丝严厉。

何建军建军点了点头，深吸一口气，然后稳稳地支撑地面，只用一只手承受着全身加上背囊的重量。他的肌肉在负重的压力下凸显出来，汗水开始从他的额头滴落。

周围的新兵和教官们都屏息以待，目不转睛地观察着何建军的表现。何建军调整了呼吸，然后开始缓缓地做起了单手俯卧撑。

一次、两次、三次……何建军的动作虽然缓慢，但却异常稳定。在场的每个人都开始感受到了何建军不凡的力量和毅力。