文清在一旁笑得前仰后合，捂着肚子说道：“哈哈，余夏呀余夏，你可太逗了。”

余夏则白了她一眼，讲道：“笑什么笑，不许笑了！”接着又朝着温冰喊道：“再来再来，我就不信了！”

温冰耸耸肩，笑着应道：“好呀，那我就再陪你练练。”于是，他们又接着在这片场地中折腾起来，那场景着实让人忍俊不禁。

恰在这时，神秘人再度悄然出现在余夏的脑海之中。神秘人的声音悠悠传来：“小子啊，你可知你为何总是难以提升？就是因为你太容易受到外界的干扰啦！”

余夏闻言，心中一惊，赶忙在脑海中回应道：“你的意思是说，文清她们都是修炼红色光波的绊脚石！！”

神秘人缓缓说道：“你要心如止水，不为外界的纷纷扰扰所动，将自己的内心平静得如同毫无波澜的湖面，只有这样，你才能顺利地将红色光波施放出来呀。”

余夏恍然大悟，连忙点头道：“多谢指点，我明白了，她们之所以好心地给我指点，实则是在打扰我的心境。”

说罢，他深吸一口气，努力让自己的心境平复下来，试着去达到那心如止水的境界，而神秘人再次悄无声息地消失不见。

余夏全神贯注地站在那里，他的目光坚定且专注，心中暗暗告诉自己一定要克服文清的干扰。

文清在一旁依然叽叽喳喳，一会儿说余夏的姿势不对，一会儿又说他发力方式有问题。

余夏对此不予理会，只是在内心默默喊道：“文清，你是干扰不到我的！”文清似乎听到了余夏的话语，竟调皮地吐吐舌头，说道：“哎呀，我看你的定力肯定不行。”

但余夏紧紧咬着牙关，努力让自己的心神不被文清的话语所影响。他深吸一口气，调动起全身的力量，脑海中回想着神秘人所说的心如止水。

就在这时，余夏感觉到一股强大的力量在体内涌动，他大喝一声，猛地将手向前推出。一道耀眼的红色光波瞬间从他的手中激射而出，那红色光波气势汹汹地向前飞去。

温冰见状，惊讶地说道：“哟，余夏，这次不错啊！”然后也立刻施放出自己的光波，两道光波在空中相遇，一时间竟然相持不下。

余夏兴奋地大喊：“哈哈，我做到了！”

尔玉在一旁也惊呆了，她张着嘴，不可思议地看着眼前的这一幕，随后也忍不住为余夏鼓起掌来，说道：“哇，余夏，你终于做到了！”

而余夏此刻完全沉浸在这激烈的对抗之中，可终究是实力有所欠缺，红色光波抵抗不住，瞬间消失，自己再次被温冰的红色光波击中，但这一次，余夏抗住了光波的冲击，稳稳地站立在那儿。

文清在看到余夏成功施放出红色光波并与温冰的光波相抗衡的那一刻，眼睛瞬间瞪大，眼珠子仿佛都要凸出来了一般。